המונח ׳סטרס׳ מוגדר במילון במספר דרכים, אך רק אחת באמת עניינית בשאלה: ״ כיצד הסטרס משפיע פיזית על גופנו?״ סטרס מוגדר כגורם פיזי, כימי או...

המילון מגדיר את המונח ״מתח״ במספר דרכים, אבל רק משמעות אחת חשובה בהקשר של כיצד הוא משפיע על הגוף הפיזי שלנו. ההגדרה היא זו, "מתח הוא גורם...

בעולם של היום, כל עובד ממוצע מתמודד עם רמות גבוהות של סטרס. בממוצע, הרבה יותר מאשר התמודדו האנשים בעשורים הקודמים. ישנם גורמים התורמים...